Entraînement abdominaux de 45 minutes
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Fitness Coaching Vous propose des séances de sport pour tous les goûts et tous les niveaux. Brûler des calories, améliorer son cardio, se renforcer musculairement, se détendre… c’est vous qui choisissez selon vos envies !
Entraînement abdominaux de 45 minutes
Force du bas du corps avec cycle d'épuisement
Entrainement à la minute
Travail Technique Niveau 1
Circuits du haut du corps à force stricte
Force du bas du corps avec cycle d'épuisement
Entraînement en couple
Entraînement cardio de poids corporel
Pavé de saumon à l’orange
HIIT au poids corporel
Entraînement de 1000 calories
Circuits hiit
programme 4 semaines Fit30
Entraînement FULLBODY
Tartine à l’avocat et fromage frais
Travail Technique Niveau 2
Entraînement abdominaux de 20 minutes
Smoothie pomme-ananas à la cannelle
Pancakes aux myrtilles et au sucre brun
Papillote de cabillaud et petits légumes au citron vert
HIIT au poids corporel
Entraînement abdominaux de 45 minutes
Circuits du haut du corps à force stricte